美肌の7原則とは?

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美肌の7原則とは?
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肌老化防止し、美肌を食から見た場合には、高核酸食事でバランスの良い食をすることです。

そして、みずみずしい肌に保つために、次の、食7原則に基づくことが重要です。

美肌のための7つの原則の効果は

  ①シミ、シワ、肌の荒れ等の肌老化だけでなく、心も体の老化防止
    もします。

  ②心身の健康の維持、増進を可能にします。

  ③体の凝りや痛みから解放されます。

  ④エネルギシュになり快適な日々の生活ができます。

美肌作りの食7つの原則とは

高核酸食事をとる 【1】

生命の水をとる 【2】

不可思議の水ではありません。我々が日常的食べているものです。
エネルギシュな自分になる為に、消化吸収サイクルや食べ物組み合わせを考慮する必要があります。

食事の組合 【3】

消化のよい組み合わせで食事をした人と、消化の悪い組み合わせで食事をした人の間には、食後に決定的な違いが生じます。

消化のリズム原則に基づく 【4】

無駄なエネルギー消費をしない為に、1日の生理機能に従って食する。

デットクス 【5】

栄養吸収妨げたり、身体に害を与える有害物質の除去は考慮する必要があります。

運動 【6】

血行やリンパの循環を良くし、より新陳代謝がスムーズにすることが非常に大切です。

心の活用 【7】

我々の心身をコントロールしているのは、心です。もう少し具体的にいうならば、あなたの潜在意識があなたの身体をコントロールしているといえます。

この潜在意識を大いに活用できれば、効果的に肌を生き返させることが可能になります。



以上、食の7原則は、根本からあなたの肌老化を防止し、美肌を作る原則です。

この各原則を実践することが、より効果的な美肌や肌老化防止に効果を示す シナジー効果をもたらします。

この原則は、あなたの肌老化を根本的防止し、肌の生き返させ美肌を作る鍵です。

使いから各原則を説明します。




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